百利安内衣品牌教您做胸部健美操

　　方法一：

　　女性朋友们每天可以做一种简易的运动来维持美胸。首先面带微笑，而后裂齿笑，似念E的口型在尽可能往上吸气，颈部肌肉会收缩而胸部上端略微提升，一回做二十次，每天两三回即可。

　　方法二：

　　1、两手向上用力托住右边乳房三十秒，再换左边。

　　2、努力将腋下的肉推往中央，两边胸部各一秒钟。

　　3、运动双手指腹，自胸部以上至锁骨之间直直朝上，由左至右再由右至左做两分钟。

百利安品牌保暖内衣

　　方法三：

　　1、把双手高举过头，尽量往上伸高。

　　2、双手在背部十指交叉，掌心向外，用力伸展。

　　3、两手肘合掌置于胸前，左右手掌依次向另一只手的反方向使劲推移。被压的手则同时产生抗力，左右反复各做20回。

相关资讯

• 01月28日阿里巴巴手机饰品网上报价
• 01月28日水晶工艺品网上报价
• 01月28日金属工艺品网上报价
• 01月28日玻璃工艺品网上报价
• 01月28日陶瓷工艺品网上报价
• 01月28日塑料工艺品网上报价
• 01月28日纸工艺品网上报价
• 01月28日树脂工艺品网上报价
• 01月29日节庆礼品网上报价
• 01月29日钥匙扣网上报价